甘蔗的营养价值

作者:admin 发布日期:2019-05-28

我们都知道,甘蔗汁非常地甜美,含糖量和含水量非常地高,因此,有人将甘蔗戏称为”糖水仓库。那么,甘蔗的营养价值如何呢?为了帮助大家更好地了解,我们这就来详细地了解一下。


甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,含糖量比较丰富,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。


甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座,具有“补血果”的美称。


甘蔗中富含碳水化合物,可为机体补充充足的热能,对防治低血糖有较好的效果。甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。


由此可见,甘蔗的营养价值非常丰富,而且甘蔗汁非常甜美,喜欢的朋友们千万不要错过哦!